こんにちは！ 毎日ジメジメしておりますね、、 暑くなりそうでならなかったり日照時間不足で明らかにパワーが落ちている私の体。 梅雨の時期は身体の中の水分が発散できないのでむくみますよね～ホント。 ただでさえむくむのでお酒を控えて、できるだけ身体…

こんにちは！ 突然ですが 年齢とともに夏がしんどくなってきますね！ この梅雨が明けると猛暑がやってくる！ と身構えるようになりました。 今年から。 正確には1週間くらい前に思い始めただけだけど、、 起きてから →仕事（今日は夜の空き時間にあれをしよ…